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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre la Suède et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Suède : 01H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Suède : 03H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Suède : 04H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 05H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 06H00
Guyana : 00H00
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Suède : 07H00
Guyana : 01H00
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Suède : 08H00
Guyana : 02H00
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Suède : 09H00
Guyana : 03H00
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Suède : 10H00
Guyana : 04H00
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Suède : 11H00
Guyana : 05H00
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Suède : 12H00
Guyana : 06H00
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Suède : 13H00
Guyana : 07H00
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Suède : 14H00
Guyana : 08H00
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Suède : 15H00
Guyana : 09H00
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Suède : 16H00
Guyana : 10H00
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Suède : 17H00
Guyana : 11H00
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Suède : 18H00
Guyana : 12H00
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Suède : 19H00
Guyana : 13H00
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Suède : 20H00
Guyana : 14H00
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Suède : 21H00
Guyana : 15H00
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Suède : 22H00
Guyana : 16H00
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Suède : 23H00
Guyana : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Georgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Guyana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ou bien encore Fuseau Horaire du Guyana, Heure du lever du soleil au Guyana également Heure du coucher du soleil au Guyana et Heure du Zenith au Guyana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana, Heure du Crépuscule au Guyana mais aussi Durée du Jour au Guyana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guyana mais aussi Passage à l'heure d'été au Guyana.
Sebastián Palacios