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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Suède et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Suède : 03H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Suède : 04H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 07H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 08H00
Honduras : 00H00
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Suède : 09H00
Honduras : 01H00
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Suède : 10H00
Honduras : 02H00
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Suède : 11H00
Honduras : 03H00
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Suède : 12H00
Honduras : 04H00
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Suède : 13H00
Honduras : 05H00
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Suède : 14H00
Honduras : 06H00
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Suède : 15H00
Honduras : 07H00
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Suède : 16H00
Honduras : 08H00
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Suède : 17H00
Honduras : 09H00
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Suède : 18H00
Honduras : 10H00
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Suède : 19H00
Honduras : 11H00
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Suède : 20H00
Honduras : 12H00
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Suède : 21H00
Honduras : 13H00
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Suède : 22H00
Honduras : 14H00
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Suède : 23H00
Honduras : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Stockholm ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tegucigalpa ou votre retour à Stockholm :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Honduras. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ainsi que Fuseau Horaire du Honduras et Heure du lever du soleil au Honduras ainsi que Heure du coucher du soleil au Honduras également Heure du Zenith au Honduras ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras, Heure du Crépuscule au Honduras, Durée du Jour au Honduras et surtout Passage à l'heure d'hiver au Honduras également Passage à l'heure d'été au Honduras.
Beatriz Vázquez