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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Îles Malouines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre la Suède et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Îles Malouines : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Îles Malouines : 00H00
-
Suède : 06H00
Îles Malouines : 01H00
-
Suède : 07H00
Îles Malouines : 02H00
-
Suède : 08H00
Îles Malouines : 03H00
-
Suède : 09H00
Îles Malouines : 04H00
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Suède : 10H00
Îles Malouines : 05H00
-
Suède : 11H00
Îles Malouines : 06H00
-
Suède : 12H00
Îles Malouines : 07H00
-
Suède : 13H00
Îles Malouines : 08H00
-
Suède : 14H00
Îles Malouines : 09H00
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Suède : 15H00
Îles Malouines : 10H00
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Suède : 16H00
Îles Malouines : 11H00
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Suède : 17H00
Îles Malouines : 12H00
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Suède : 18H00
Îles Malouines : 13H00
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Suède : 19H00
Îles Malouines : 14H00
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Suède : 20H00
Îles Malouines : 15H00
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Suède : 21H00
Îles Malouines : 16H00
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Suède : 22H00
Îles Malouines : 17H00
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Suède : 23H00
Îles Malouines : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stanley ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Malouines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines mais aussi Fuseau Horaire des Îles Malouines ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Malouines mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines également Heure du Zenith aux Îles Malouines et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Malouines et Durée du Jour aux Îles Malouines et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines également Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Enrique López