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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Mexique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 07H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 08H00
Mexique : 00H00
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Suisse : 09H00
Mexique : 01H00
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Suisse : 10H00
Mexique : 02H00
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Suisse : 11H00
Mexique : 03H00
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Suisse : 12H00
Mexique : 04H00
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Suisse : 13H00
Mexique : 05H00
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Suisse : 14H00
Mexique : 06H00
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Suisse : 15H00
Mexique : 07H00
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Suisse : 16H00
Mexique : 08H00
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Suisse : 17H00
Mexique : 09H00
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Suisse : 18H00
Mexique : 10H00
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Suisse : 19H00
Mexique : 11H00
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Suisse : 20H00
Mexique : 12H00
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Suisse : 21H00
Mexique : 13H00
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Suisse : 22H00
Mexique : 14H00
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Suisse : 23H00
Mexique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mexico, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique également Fuseau Horaire du Mexique ainsi que Heure du lever du soleil au Mexique et surtout Heure du coucher du soleil au Mexique mais aussi Heure du Zenith au Mexique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mexique ou bien encore Durée du Jour au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mexique et surtout Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador