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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Suisse : 02H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Suisse : 03H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Suisse : 04H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 06H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 07H00
Salvador : 00H00
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Suisse : 08H00
Salvador : 01H00
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Suisse : 09H00
Salvador : 02H00
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Suisse : 10H00
Salvador : 03H00
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Suisse : 11H00
Salvador : 04H00
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Suisse : 12H00
Salvador : 05H00
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Suisse : 13H00
Salvador : 06H00
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Suisse : 14H00
Salvador : 07H00
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Suisse : 15H00
Salvador : 08H00
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Suisse : 16H00
Salvador : 09H00
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Suisse : 17H00
Salvador : 10H00
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Suisse : 18H00
Salvador : 11H00
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Suisse : 19H00
Salvador : 12H00
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Suisse : 20H00
Salvador : 13H00
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Suisse : 21H00
Salvador : 14H00
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Suisse : 22H00
Salvador : 15H00
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Suisse : 23H00
Salvador : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et surtout Fuseau Horaire du Salvador sans oublier Heure du lever du soleil au Salvador sans oublier Heure du coucher du soleil au Salvador également Heure du Zenith au Salvador mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ainsi que Heure du Crépuscule au Salvador également Durée du Jour au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Salvador également Passage à l'heure d'été au Salvador.
Pedro Torres