Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la Syrie et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Syrie : 02H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Syrie : 03H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Syrie : 04H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Syrie : 05H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 06H00
Uruguay : 00H00
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Syrie : 07H00
Uruguay : 01H00
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Syrie : 08H00
Uruguay : 02H00
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Syrie : 09H00
Uruguay : 03H00
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Syrie : 10H00
Uruguay : 04H00
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Syrie : 11H00
Uruguay : 05H00
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Syrie : 12H00
Uruguay : 06H00
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Syrie : 13H00
Uruguay : 07H00
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Syrie : 14H00
Uruguay : 08H00
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Syrie : 15H00
Uruguay : 09H00
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Syrie : 16H00
Uruguay : 10H00
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Syrie : 17H00
Uruguay : 11H00
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Syrie : 18H00
Uruguay : 12H00
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Syrie : 19H00
Uruguay : 13H00
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Syrie : 20H00
Uruguay : 14H00
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Syrie : 21H00
Uruguay : 15H00
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Syrie : 22H00
Uruguay : 16H00
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Syrie : 23H00
Uruguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Damas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Damas en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Uruguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ou bien encore Fuseau Horaire d'Uruguay ou bien encore Heure du lever du soleil en Uruguay ainsi que Heure du coucher du soleil en Uruguay mais aussi Heure du Zenith en Uruguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay, Heure du Crépuscule en Uruguay et surtout Durée du Jour en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'été en Uruguay.