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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre la Syrie et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
-
Syrie : 01H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
-
Syrie : 02H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
-
Syrie : 03H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Syrie : 04H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
-
Syrie : 05H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
-
Syrie : 06H00
Guyane Française : 00H00
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Syrie : 07H00
Guyane Française : 01H00
-
Syrie : 08H00
Guyane Française : 02H00
-
Syrie : 09H00
Guyane Française : 03H00
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Syrie : 10H00
Guyane Française : 04H00
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Syrie : 11H00
Guyane Française : 05H00
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Syrie : 12H00
Guyane Française : 06H00
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Syrie : 13H00
Guyane Française : 07H00
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Syrie : 14H00
Guyane Française : 08H00
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Syrie : 15H00
Guyane Française : 09H00
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Syrie : 16H00
Guyane Française : 10H00
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Syrie : 17H00
Guyane Française : 11H00
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Syrie : 18H00
Guyane Française : 12H00
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Syrie : 19H00
Guyane Française : 13H00
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Syrie : 20H00
Guyane Française : 14H00
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Syrie : 21H00
Guyane Française : 15H00
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Syrie : 22H00
Guyane Française : 16H00
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Syrie : 23H00
Guyane Française : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Damas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Damas en vacances ou vous envoler à Cayenne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guyane Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française et surtout Fuseau Horaire de la Guyane Française ainsi que Heure du lever du soleil en Guyane Française mais aussi Heure du coucher du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du Zenith en Guyane Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française également Heure du Crépuscule en Guyane Française et Durée du Jour en Guyane Française sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française mais aussi Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Paulina Obrador