Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Panamá

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Panamá ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Panamá Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Panamá : 16H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Panamá : 17H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Panamá : 18H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Panamá : 19H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 04H00

  Panamá : 20H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 05H00

  Panamá : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 06H00

  Panamá : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 07H00

  Panamá : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 08H00

  Panamá : 00H00

• Tanzanie : 09H00

  Panamá : 01H00

• Tanzanie : 10H00

  Panamá : 02H00

• Tanzanie : 11H00

  Panamá : 03H00

• Tanzanie : 12H00

  Panamá : 04H00

• Tanzanie : 13H00

  Panamá : 05H00

• Tanzanie : 14H00

  Panamá : 06H00

• Tanzanie : 15H00

  Panamá : 07H00

• Tanzanie : 16H00

  Panamá : 08H00

• Tanzanie : 17H00

  Panamá : 09H00

• Tanzanie : 18H00

  Panamá : 10H00

• Tanzanie : 19H00

  Panamá : 11H00

• Tanzanie : 20H00

  Panamá : 12H00

• Tanzanie : 21H00

  Panamá : 13H00

• Tanzanie : 22H00

  Panamá : 14H00

• Tanzanie : 23H00

  Panamá : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Dodoma ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Panama ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Panamá, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá et surtout Fuseau Horaire du Panamá sans oublier Heure du lever du soleil au Panamá et surtout Heure du coucher du soleil au Panamá et surtout Heure du Zenith au Panamá mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá et Heure du Crépuscule au Panamá également Durée du Jour au Panamá sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Panamá ou bien encore Passage à l'heure d'été au Panamá.

Publié le 27/05/2022 - 14:14

Antônio Carlos Costa