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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Suriname : 14H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 06H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 07H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 08H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 09H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 10H00
Suriname : 00H00
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Thaïlande : 11H00
Suriname : 01H00
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Thaïlande : 12H00
Suriname : 02H00
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Thaïlande : 13H00
Suriname : 03H00
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Thaïlande : 14H00
Suriname : 04H00
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Thaïlande : 15H00
Suriname : 05H00
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Thaïlande : 16H00
Suriname : 06H00
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Thaïlande : 17H00
Suriname : 07H00
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Thaïlande : 18H00
Suriname : 08H00
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Thaïlande : 19H00
Suriname : 09H00
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Thaïlande : 20H00
Suriname : 10H00
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Thaïlande : 21H00
Suriname : 11H00
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Thaïlande : 22H00
Suriname : 12H00
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Thaïlande : 23H00
Suriname : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ou bien encore Fuseau Horaire du Suriname ou bien encore Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname et Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname mais aussi Heure du Crépuscule au Suriname mais aussi Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.
Sebastián Palacios