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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Turque pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 06H00
Suriname : 00H00
-
Turquie : 07H00
Suriname : 01H00
-
Turquie : 08H00
Suriname : 02H00
-
Turquie : 09H00
Suriname : 03H00
-
Turquie : 10H00
Suriname : 04H00
-
Turquie : 11H00
Suriname : 05H00
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Turquie : 12H00
Suriname : 06H00
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Turquie : 13H00
Suriname : 07H00
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Turquie : 14H00
Suriname : 08H00
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Turquie : 15H00
Suriname : 09H00
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Turquie : 16H00
Suriname : 10H00
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Turquie : 17H00
Suriname : 11H00
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Turquie : 18H00
Suriname : 12H00
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Turquie : 19H00
Suriname : 13H00
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Turquie : 20H00
Suriname : 14H00
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Turquie : 21H00
Suriname : 15H00
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Turquie : 22H00
Suriname : 16H00
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Turquie : 23H00
Suriname : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname sans oublier Fuseau Horaire du Suriname ou bien encore Heure du lever du soleil au Suriname également Heure du coucher du soleil au Suriname et surtout Heure du Zenith au Suriname également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ainsi que Heure du Crépuscule au Suriname et surtout Durée du Jour au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.
Eva Castillo