Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Zambie : 02H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 08H00
Guatemala : 00H00
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Zambie : 09H00
Guatemala : 01H00
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Zambie : 10H00
Guatemala : 02H00
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Zambie : 11H00
Guatemala : 03H00
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Zambie : 12H00
Guatemala : 04H00
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Zambie : 13H00
Guatemala : 05H00
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Zambie : 14H00
Guatemala : 06H00
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Zambie : 15H00
Guatemala : 07H00
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Zambie : 16H00
Guatemala : 08H00
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Zambie : 17H00
Guatemala : 09H00
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Zambie : 18H00
Guatemala : 10H00
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Zambie : 19H00
Guatemala : 11H00
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Zambie : 20H00
Guatemala : 12H00
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Zambie : 21H00
Guatemala : 13H00
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Zambie : 22H00
Guatemala : 14H00
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Zambie : 23H00
Guatemala : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et surtout Fuseau Horaire du Guatemala ainsi que Heure du lever du soleil au Guatemala et Heure du coucher du soleil au Guatemala également Heure du Zenith au Guatemala sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et surtout Heure du Crépuscule au Guatemala et Durée du Jour au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'été au Guatemala.