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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 05H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Uruguay : 00H00
-
Bahreïn : 07H00
Uruguay : 01H00
-
Bahreïn : 08H00
Uruguay : 02H00
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Bahreïn : 09H00
Uruguay : 03H00
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Bahreïn : 10H00
Uruguay : 04H00
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Bahreïn : 11H00
Uruguay : 05H00
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Bahreïn : 12H00
Uruguay : 06H00
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Bahreïn : 13H00
Uruguay : 07H00
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Bahreïn : 14H00
Uruguay : 08H00
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Bahreïn : 15H00
Uruguay : 09H00
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Bahreïn : 16H00
Uruguay : 10H00
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Bahreïn : 17H00
Uruguay : 11H00
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Bahreïn : 18H00
Uruguay : 12H00
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Bahreïn : 19H00
Uruguay : 13H00
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Bahreïn : 20H00
Uruguay : 14H00
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Bahreïn : 21H00
Uruguay : 15H00
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Bahreïn : 22H00
Uruguay : 16H00
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Bahreïn : 23H00
Uruguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montevideo ou votre retour à Manama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay, Fuseau Horaire d'Uruguay et Heure du lever du soleil en Uruguay également Heure du coucher du soleil en Uruguay ainsi que Heure du Zenith en Uruguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay mais aussi Heure du Crépuscule en Uruguay sans oublier Durée du Jour en Uruguay, Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez