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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Costa Rica : 15H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 07H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 08H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 09H00
Costa Rica : 00H00
-
Bahreïn : 10H00
Costa Rica : 01H00
-
Bahreïn : 11H00
Costa Rica : 02H00
-
Bahreïn : 12H00
Costa Rica : 03H00
-
Bahreïn : 13H00
Costa Rica : 04H00
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Bahreïn : 14H00
Costa Rica : 05H00
-
Bahreïn : 15H00
Costa Rica : 06H00
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Bahreïn : 16H00
Costa Rica : 07H00
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Bahreïn : 17H00
Costa Rica : 08H00
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Bahreïn : 18H00
Costa Rica : 09H00
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Bahreïn : 19H00
Costa Rica : 10H00
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Bahreïn : 20H00
Costa Rica : 11H00
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Bahreïn : 21H00
Costa Rica : 12H00
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Bahreïn : 22H00
Costa Rica : 13H00
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Bahreïn : 23H00
Costa Rica : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San José ou votre retour à Manama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Costa Rica. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ainsi que Fuseau Horaire du Costa Rica mais aussi Heure du lever du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du coucher du soleil au Costa Rica également Heure du Zenith au Costa Rica sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica ou bien encore Heure du Crépuscule au Costa Rica ainsi que Durée du Jour au Costa Rica mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica sans oublier Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Luis de la Sierra