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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 04H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 07H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 08H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 09H00
Nicaragua : 00H00
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Bahreïn : 10H00
Nicaragua : 01H00
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Bahreïn : 11H00
Nicaragua : 02H00
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Bahreïn : 12H00
Nicaragua : 03H00
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Bahreïn : 13H00
Nicaragua : 04H00
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Bahreïn : 14H00
Nicaragua : 05H00
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Bahreïn : 15H00
Nicaragua : 06H00
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Bahreïn : 16H00
Nicaragua : 07H00
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Bahreïn : 17H00
Nicaragua : 08H00
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Bahreïn : 18H00
Nicaragua : 09H00
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Bahreïn : 19H00
Nicaragua : 10H00
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Bahreïn : 20H00
Nicaragua : 11H00
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Bahreïn : 21H00
Nicaragua : 12H00
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Bahreïn : 22H00
Nicaragua : 13H00
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Bahreïn : 23H00
Nicaragua : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Managua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ou bien encore Fuseau Horaire du Nicaragua mais aussi Heure du lever du soleil au Nicaragua et surtout Heure du coucher du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du Zenith au Nicaragua, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua, Heure du Crépuscule au Nicaragua sans oublier Durée du Jour au Nicaragua mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua également Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Santiago Cruz