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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Panamá : 13H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Panamá : 14H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Panamá : 15H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Panamá : 16H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 04H00
Panamá : 17H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 05H00
Panamá : 18H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 06H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 07H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 08H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 09H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 10H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 11H00
Panamá : 00H00
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Bangladesh : 12H00
Panamá : 01H00
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Bangladesh : 13H00
Panamá : 02H00
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Bangladesh : 14H00
Panamá : 03H00
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Bangladesh : 15H00
Panamá : 04H00
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Bangladesh : 16H00
Panamá : 05H00
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Bangladesh : 17H00
Panamá : 06H00
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Bangladesh : 18H00
Panamá : 07H00
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Bangladesh : 19H00
Panamá : 08H00
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Bangladesh : 20H00
Panamá : 09H00
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Bangladesh : 21H00
Panamá : 10H00
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Bangladesh : 22H00
Panamá : 11H00
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Bangladesh : 23H00
Panamá : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Dacca ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Panama ou votre retour à Dacca :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Panamá.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá ainsi que Fuseau Horaire du Panamá mais aussi Heure du lever du soleil au Panamá ou bien encore Heure du coucher du soleil au Panamá ou bien encore Heure du Zenith au Panamá, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá également Heure du Crépuscule au Panamá mais aussi Durée du Jour au Panamá et Passage à l'heure d'hiver au Panamá mais aussi Passage à l'heure d'été au Panamá.
Marília Bolsonaro