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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 05H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 06H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 07H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 08H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 09H00
Suriname : 00H00
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Bangladesh : 10H00
Suriname : 01H00
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Bangladesh : 11H00
Suriname : 02H00
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Bangladesh : 12H00
Suriname : 03H00
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Bangladesh : 13H00
Suriname : 04H00
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Bangladesh : 14H00
Suriname : 05H00
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Bangladesh : 15H00
Suriname : 06H00
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Bangladesh : 16H00
Suriname : 07H00
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Bangladesh : 17H00
Suriname : 08H00
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Bangladesh : 18H00
Suriname : 09H00
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Bangladesh : 19H00
Suriname : 10H00
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Bangladesh : 20H00
Suriname : 11H00
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Bangladesh : 21H00
Suriname : 12H00
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Bangladesh : 22H00
Suriname : 13H00
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Bangladesh : 23H00
Suriname : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Dacca ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Dacca :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ou bien encore Fuseau Horaire du Suriname ainsi que Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname et Heure du Zenith au Suriname sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname sans oublier Heure du Crépuscule au Suriname ou bien encore Durée du Jour au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Suriname et Passage à l'heure d'été au Suriname.
Jorge Argimón