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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre le Bénin et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Argentine : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Argentine : 00H00
-
Bénin : 05H00
Argentine : 01H00
-
Bénin : 06H00
Argentine : 02H00
-
Bénin : 07H00
Argentine : 03H00
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Bénin : 08H00
Argentine : 04H00
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Bénin : 09H00
Argentine : 05H00
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Bénin : 10H00
Argentine : 06H00
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Bénin : 11H00
Argentine : 07H00
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Bénin : 12H00
Argentine : 08H00
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Bénin : 13H00
Argentine : 09H00
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Bénin : 14H00
Argentine : 10H00
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Bénin : 15H00
Argentine : 11H00
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Bénin : 16H00
Argentine : 12H00
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Bénin : 17H00
Argentine : 13H00
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Bénin : 18H00
Argentine : 14H00
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Bénin : 19H00
Argentine : 15H00
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Bénin : 20H00
Argentine : 16H00
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Bénin : 21H00
Argentine : 17H00
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Bénin : 22H00
Argentine : 18H00
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Bénin : 23H00
Argentine : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Cotonou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buenos Aires ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Argentine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine et Fuseau Horaire d'Argentine sans oublier Heure du lever du soleil en Argentine et Heure du coucher du soleil en Argentine, Heure du Zenith en Argentine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine sans oublier Heure du Crépuscule en Argentine également Durée du Jour en Argentine et Passage à l'heure d'hiver en Argentine ainsi que Passage à l'heure d'été en Argentine.
Santiago Cruz