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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 06H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 07H00
Costa Rica : 00H00
-
Bénin : 08H00
Costa Rica : 01H00
-
Bénin : 09H00
Costa Rica : 02H00
-
Bénin : 10H00
Costa Rica : 03H00
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Bénin : 11H00
Costa Rica : 04H00
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Bénin : 12H00
Costa Rica : 05H00
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Bénin : 13H00
Costa Rica : 06H00
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Bénin : 14H00
Costa Rica : 07H00
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Bénin : 15H00
Costa Rica : 08H00
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Bénin : 16H00
Costa Rica : 09H00
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Bénin : 17H00
Costa Rica : 10H00
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Bénin : 18H00
Costa Rica : 11H00
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Bénin : 19H00
Costa Rica : 12H00
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Bénin : 20H00
Costa Rica : 13H00
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Bénin : 21H00
Costa Rica : 14H00
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Bénin : 22H00
Costa Rica : 15H00
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Bénin : 23H00
Costa Rica : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San José, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Costa Rica, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica mais aussi Fuseau Horaire du Costa Rica également Heure du lever du soleil au Costa Rica, Heure du coucher du soleil au Costa Rica ainsi que Heure du Zenith au Costa Rica et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica ou bien encore Heure du Crépuscule au Costa Rica sans oublier Durée du Jour au Costa Rica ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Paulina Obrador