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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre le Botswana et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Argentine : 19H00 (Jour -1)
-
Botswana : 01H00
Argentine : 20H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Botswana : 03H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
-
Botswana : 04H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
-
Botswana : 05H00
Argentine : 00H00
-
Botswana : 06H00
Argentine : 01H00
-
Botswana : 07H00
Argentine : 02H00
-
Botswana : 08H00
Argentine : 03H00
-
Botswana : 09H00
Argentine : 04H00
-
Botswana : 10H00
Argentine : 05H00
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Botswana : 11H00
Argentine : 06H00
-
Botswana : 12H00
Argentine : 07H00
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Botswana : 13H00
Argentine : 08H00
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Botswana : 14H00
Argentine : 09H00
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Botswana : 15H00
Argentine : 10H00
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Botswana : 16H00
Argentine : 11H00
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Botswana : 17H00
Argentine : 12H00
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Botswana : 18H00
Argentine : 13H00
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Botswana : 19H00
Argentine : 14H00
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Botswana : 20H00
Argentine : 15H00
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Botswana : 21H00
Argentine : 16H00
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Botswana : 22H00
Argentine : 17H00
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Botswana : 23H00
Argentine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Buenos Aires :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Argentine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine et Fuseau Horaire d'Argentine et Heure du lever du soleil en Argentine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Argentine, Heure du Zenith en Argentine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine ou bien encore Heure du Crépuscule en Argentine mais aussi Durée du Jour en Argentine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Argentine ainsi que Passage à l'heure d'été en Argentine.
Elena Fernández