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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre le Botswana et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Botswana : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Botswana : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Botswana : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Botswana : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Botswana : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
Botswana : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
Botswana : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
-
Botswana : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
-
Botswana : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
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Botswana : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
-
Botswana : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
-
Botswana : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
-
Botswana : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
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Botswana : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
-
Botswana : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
-
Botswana : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
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Botswana : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
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Botswana : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
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Botswana : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
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Botswana : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
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Botswana : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
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Botswana : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à La Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'État de Nueva Esparta (Venezuela), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Santiago Cruz