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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 04H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 05H00
Brésil : 00H00
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Botswana : 06H00
Brésil : 01H00
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Botswana : 07H00
Brésil : 02H00
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Botswana : 08H00
Brésil : 03H00
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Botswana : 09H00
Brésil : 04H00
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Botswana : 10H00
Brésil : 05H00
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Botswana : 11H00
Brésil : 06H00
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Botswana : 12H00
Brésil : 07H00
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Botswana : 13H00
Brésil : 08H00
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Botswana : 14H00
Brésil : 09H00
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Botswana : 15H00
Brésil : 10H00
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Botswana : 16H00
Brésil : 11H00
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Botswana : 17H00
Brésil : 12H00
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Botswana : 18H00
Brésil : 13H00
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Botswana : 19H00
Brésil : 14H00
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Botswana : 20H00
Brésil : 15H00
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Botswana : 21H00
Brésil : 16H00
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Botswana : 22H00
Brésil : 17H00
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Botswana : 23H00
Brésil : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Brasilia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Brésil. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ou bien encore Fuseau Horaire du Brésil ainsi que Heure du lever du soleil au Brésil et Heure du coucher du soleil au Brésil mais aussi Heure du Zenith au Brésil et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ainsi que Heure du Crépuscule au Brésil et Durée du Jour au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Brésil et Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro