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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Chili : 19H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Chili : 20H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 04H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 05H00
Chili : 00H00
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Botswana : 06H00
Chili : 01H00
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Botswana : 07H00
Chili : 02H00
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Botswana : 08H00
Chili : 03H00
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Botswana : 09H00
Chili : 04H00
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Botswana : 10H00
Chili : 05H00
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Botswana : 11H00
Chili : 06H00
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Botswana : 12H00
Chili : 07H00
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Botswana : 13H00
Chili : 08H00
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Botswana : 14H00
Chili : 09H00
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Botswana : 15H00
Chili : 10H00
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Botswana : 16H00
Chili : 11H00
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Botswana : 17H00
Chili : 12H00
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Botswana : 18H00
Chili : 13H00
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Botswana : 19H00
Chili : 14H00
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Botswana : 20H00
Chili : 15H00
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Botswana : 21H00
Chili : 16H00
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Botswana : 22H00
Chili : 17H00
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Botswana : 23H00
Chili : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Gaborone ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santiago ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Chili, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili et Fuseau Horaire du Chili et surtout Heure du lever du soleil au Chili et Heure du coucher du soleil au Chili, Heure du Zenith au Chili et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili et Heure du Crépuscule au Chili ainsi que Durée du Jour au Chili mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Chili ou bien encore Passage à l'heure d'été au Chili.
Catalina Piñera