Décalage Horaire entre le Botswana et le Suriname

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et le Suriname ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Suriname quand il est par exemple 12H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Paramaribo, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et le Suriname, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et le Suriname, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Paramaribo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Suriname
Drapeau du Suriname

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et le Suriname : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Suriname ?

Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Surinamienne.

Décalage Horaire entre le Botswana et le Suriname Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Suriname : 19H00 (Jour -1)

  • Botswana : 01H00

    Suriname : 20H00 (Jour -1)

  • Botswana : 02H00

    Suriname : 21H00 (Jour -1)

  • Botswana : 03H00

    Suriname : 22H00 (Jour -1)

  • Botswana : 04H00

    Suriname : 23H00 (Jour -1)

  • Botswana : 05H00

    Suriname : 00H00

  • Botswana : 06H00

    Suriname : 01H00

  • Botswana : 07H00

    Suriname : 02H00

  • Botswana : 08H00

    Suriname : 03H00

  • Botswana : 09H00

    Suriname : 04H00

  • Botswana : 10H00

    Suriname : 05H00

  • Botswana : 11H00

    Suriname : 06H00

  • Botswana : 12H00

    Suriname : 07H00

  • Botswana : 13H00

    Suriname : 08H00

  • Botswana : 14H00

    Suriname : 09H00

  • Botswana : 15H00

    Suriname : 10H00

  • Botswana : 16H00

    Suriname : 11H00

  • Botswana : 17H00

    Suriname : 12H00

  • Botswana : 18H00

    Suriname : 13H00

  • Botswana : 19H00

    Suriname : 14H00

  • Botswana : 20H00

    Suriname : 15H00

  • Botswana : 21H00

    Suriname : 16H00

  • Botswana : 22H00

    Suriname : 17H00

  • Botswana : 23H00

    Suriname : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Gaborone ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname et surtout Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname ou bien encore Heure du Zenith au Suriname également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname sans oublier Heure du Crépuscule au Suriname et Durée du Jour au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Suriname, Passage à l'heure d'été au Suriname.

Sebastián PalaciosSebastián Palacios

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