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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Botswana : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 05H00
Suriname : 00H00
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Botswana : 06H00
Suriname : 01H00
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Botswana : 07H00
Suriname : 02H00
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Botswana : 08H00
Suriname : 03H00
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Botswana : 09H00
Suriname : 04H00
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Botswana : 10H00
Suriname : 05H00
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Botswana : 11H00
Suriname : 06H00
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Botswana : 12H00
Suriname : 07H00
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Botswana : 13H00
Suriname : 08H00
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Botswana : 14H00
Suriname : 09H00
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Botswana : 15H00
Suriname : 10H00
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Botswana : 16H00
Suriname : 11H00
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Botswana : 17H00
Suriname : 12H00
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Botswana : 18H00
Suriname : 13H00
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Botswana : 19H00
Suriname : 14H00
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Botswana : 20H00
Suriname : 15H00
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Botswana : 21H00
Suriname : 16H00
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Botswana : 22H00
Suriname : 17H00
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Botswana : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname sans oublier Fuseau Horaire du Suriname, Heure du lever du soleil au Suriname ou bien encore Heure du coucher du soleil au Suriname et surtout Heure du Zenith au Suriname, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et Heure du Crépuscule au Suriname également Durée du Jour au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.
Sebastián Palacios