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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Brésil : 01H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Brésil : 02H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Brésil : 03H00
Honduras : 00H00
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Brésil : 04H00
Honduras : 01H00
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Brésil : 05H00
Honduras : 02H00
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Brésil : 06H00
Honduras : 03H00
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Brésil : 07H00
Honduras : 04H00
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Brésil : 08H00
Honduras : 05H00
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Brésil : 09H00
Honduras : 06H00
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Brésil : 10H00
Honduras : 07H00
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Brésil : 11H00
Honduras : 08H00
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Brésil : 12H00
Honduras : 09H00
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Brésil : 13H00
Honduras : 10H00
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Brésil : 14H00
Honduras : 11H00
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Brésil : 15H00
Honduras : 12H00
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Brésil : 16H00
Honduras : 13H00
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Brésil : 17H00
Honduras : 14H00
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Brésil : 18H00
Honduras : 15H00
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Brésil : 19H00
Honduras : 16H00
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Brésil : 20H00
Honduras : 17H00
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Brésil : 21H00
Honduras : 18H00
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Brésil : 22H00
Honduras : 19H00
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Brésil : 23H00
Honduras : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Brasilia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Honduras, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras, Fuseau Horaire du Honduras et Heure du lever du soleil au Honduras et Heure du coucher du soleil au Honduras et Heure du Zenith au Honduras et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras, Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras également Passage à l'heure d'hiver au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'été au Honduras.
Paulina Obrador