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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Brésil : 01H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Brésil : 02H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Brésil : 03H00
Mexique : 00H00
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Brésil : 04H00
Mexique : 01H00
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Brésil : 05H00
Mexique : 02H00
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Brésil : 06H00
Mexique : 03H00
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Brésil : 07H00
Mexique : 04H00
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Brésil : 08H00
Mexique : 05H00
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Brésil : 09H00
Mexique : 06H00
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Brésil : 10H00
Mexique : 07H00
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Brésil : 11H00
Mexique : 08H00
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Brésil : 12H00
Mexique : 09H00
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Brésil : 13H00
Mexique : 10H00
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Brésil : 14H00
Mexique : 11H00
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Brésil : 15H00
Mexique : 12H00
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Brésil : 16H00
Mexique : 13H00
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Brésil : 17H00
Mexique : 14H00
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Brésil : 18H00
Mexique : 15H00
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Brésil : 19H00
Mexique : 16H00
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Brésil : 20H00
Mexique : 17H00
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Brésil : 21H00
Mexique : 18H00
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Brésil : 22H00
Mexique : 19H00
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Brésil : 23H00
Mexique : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Brasilia ?
Si vous prenez un vol pour Brasilia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mexico, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique, Fuseau Horaire du Mexique sans oublier Heure du lever du soleil au Mexique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mexique sans oublier Heure du Zenith au Mexique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ainsi que Heure du Crépuscule au Mexique mais aussi Durée du Jour au Mexique et Passage à l'heure d'hiver au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López