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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Brésil : 01H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Brésil : 02H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Brésil : 03H00
Nicaragua : 00H00
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Brésil : 04H00
Nicaragua : 01H00
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Brésil : 05H00
Nicaragua : 02H00
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Brésil : 06H00
Nicaragua : 03H00
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Brésil : 07H00
Nicaragua : 04H00
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Brésil : 08H00
Nicaragua : 05H00
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Brésil : 09H00
Nicaragua : 06H00
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Brésil : 10H00
Nicaragua : 07H00
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Brésil : 11H00
Nicaragua : 08H00
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Brésil : 12H00
Nicaragua : 09H00
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Brésil : 13H00
Nicaragua : 10H00
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Brésil : 14H00
Nicaragua : 11H00
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Brésil : 15H00
Nicaragua : 12H00
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Brésil : 16H00
Nicaragua : 13H00
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Brésil : 17H00
Nicaragua : 14H00
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Brésil : 18H00
Nicaragua : 15H00
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Brésil : 19H00
Nicaragua : 16H00
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Brésil : 20H00
Nicaragua : 17H00
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Brésil : 21H00
Nicaragua : 18H00
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Brésil : 22H00
Nicaragua : 19H00
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Brésil : 23H00
Nicaragua : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Brasilia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Managua ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et surtout Fuseau Horaire du Nicaragua ainsi que Heure du lever du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du Zenith au Nicaragua et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua, Heure du Crépuscule au Nicaragua sans oublier Durée du Jour au Nicaragua ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua également Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Enrique López