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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Uruguay : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Uruguay : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Uruguay : 15H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Uruguay : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Uruguay : 00H00
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Brunéi : 12H00
Uruguay : 01H00
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Brunéi : 13H00
Uruguay : 02H00
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Brunéi : 14H00
Uruguay : 03H00
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Brunéi : 15H00
Uruguay : 04H00
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Brunéi : 16H00
Uruguay : 05H00
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Brunéi : 17H00
Uruguay : 06H00
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Brunéi : 18H00
Uruguay : 07H00
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Brunéi : 19H00
Uruguay : 08H00
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Brunéi : 20H00
Uruguay : 09H00
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Brunéi : 21H00
Uruguay : 10H00
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Brunéi : 22H00
Uruguay : 11H00
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Brunéi : 23H00
Uruguay : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montevideo ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ainsi que Fuseau Horaire d'Uruguay et Heure du lever du soleil en Uruguay mais aussi Heure du coucher du soleil en Uruguay également Heure du Zenith en Uruguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay également Heure du Crépuscule en Uruguay également Durée du Jour en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón