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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Bolivie : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Bolivie : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Bolivie : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Bolivie : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Bolivie : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Bolivie : 00H00
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Brunéi : 13H00
Bolivie : 01H00
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Brunéi : 14H00
Bolivie : 02H00
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Brunéi : 15H00
Bolivie : 03H00
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Brunéi : 16H00
Bolivie : 04H00
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Brunéi : 17H00
Bolivie : 05H00
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Brunéi : 18H00
Bolivie : 06H00
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Brunéi : 19H00
Bolivie : 07H00
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Brunéi : 20H00
Bolivie : 08H00
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Brunéi : 21H00
Bolivie : 09H00
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Brunéi : 22H00
Bolivie : 10H00
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Brunéi : 23H00
Bolivie : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Bandar Seri Begawan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sucre ou votre retour à Bandar Seri Begawan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Bolivie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie mais aussi Fuseau Horaire de la Bolivie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bolivie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bolivie et surtout Heure du Zenith en Bolivie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie, Heure du Crépuscule en Bolivie ou bien encore Durée du Jour en Bolivie également Passage à l'heure d'hiver en Bolivie également Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra