Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Paraguay

Quel est le décalage horaire entre le Burkina Faso et le Paraguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Paraguay quand il est par exemple 4H au Burkina Faso. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ouagadougou et Asuncion, comment calculer le décalage horaire entre le Burkina Faso et le Paraguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burkina Faso et le Paraguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Asuncion et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Paraguay
Drapeau du Paraguay

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Paraguay : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Paraguay
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Paraguay ?

Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Paraguayenne.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Paraguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Burkinabè.
  • Burkina Faso : 00H00

    Paraguay : 20H00 (Jour -1)

  • Burkina Faso : 01H00

    Paraguay : 21H00 (Jour -1)

  • Burkina Faso : 02H00

    Paraguay : 22H00 (Jour -1)

  • Burkina Faso : 03H00

    Paraguay : 23H00 (Jour -1)

  • Burkina Faso : 04H00

    Paraguay : 00H00

  • Burkina Faso : 05H00

    Paraguay : 01H00

  • Burkina Faso : 06H00

    Paraguay : 02H00

  • Burkina Faso : 07H00

    Paraguay : 03H00

  • Burkina Faso : 08H00

    Paraguay : 04H00

  • Burkina Faso : 09H00

    Paraguay : 05H00

  • Burkina Faso : 10H00

    Paraguay : 06H00

  • Burkina Faso : 11H00

    Paraguay : 07H00

  • Burkina Faso : 12H00

    Paraguay : 08H00

  • Burkina Faso : 13H00

    Paraguay : 09H00

  • Burkina Faso : 14H00

    Paraguay : 10H00

  • Burkina Faso : 15H00

    Paraguay : 11H00

  • Burkina Faso : 16H00

    Paraguay : 12H00

  • Burkina Faso : 17H00

    Paraguay : 13H00

  • Burkina Faso : 18H00

    Paraguay : 14H00

  • Burkina Faso : 19H00

    Paraguay : 15H00

  • Burkina Faso : 20H00

    Paraguay : 16H00

  • Burkina Faso : 21H00

    Paraguay : 17H00

  • Burkina Faso : 22H00

    Paraguay : 18H00

  • Burkina Faso : 23H00

    Paraguay : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Ouagadougou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ainsi que Fuseau Horaire du Paraguay, Heure du lever du soleil au Paraguay, Heure du coucher du soleil au Paraguay et Heure du Zenith au Paraguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay également Heure du Crépuscule au Paraguay sans oublier Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Catalina PiñeraCatalina Piñera

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