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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
-
Burundi : 04H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
-
Burundi : 05H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
-
Burundi : 06H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 07H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 08H00
Nicaragua : 00H00
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Burundi : 09H00
Nicaragua : 01H00
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Burundi : 10H00
Nicaragua : 02H00
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Burundi : 11H00
Nicaragua : 03H00
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Burundi : 12H00
Nicaragua : 04H00
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Burundi : 13H00
Nicaragua : 05H00
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Burundi : 14H00
Nicaragua : 06H00
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Burundi : 15H00
Nicaragua : 07H00
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Burundi : 16H00
Nicaragua : 08H00
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Burundi : 17H00
Nicaragua : 09H00
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Burundi : 18H00
Nicaragua : 10H00
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Burundi : 19H00
Nicaragua : 11H00
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Burundi : 20H00
Nicaragua : 12H00
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Burundi : 21H00
Nicaragua : 13H00
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Burundi : 22H00
Nicaragua : 14H00
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Burundi : 23H00
Nicaragua : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Managua ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua mais aussi Fuseau Horaire du Nicaragua également Heure du lever du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du coucher du soleil au Nicaragua et surtout Heure du Zenith au Nicaragua et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua, Heure du Crépuscule au Nicaragua et surtout Durée du Jour au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua également Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Luis de la Sierra