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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Argentine : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Argentine : 15H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Argentine : 16H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Argentine : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Argentine : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Argentine : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Argentine : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 08H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Argentine : 00H00
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Cambodge : 11H00
Argentine : 01H00
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Cambodge : 12H00
Argentine : 02H00
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Cambodge : 13H00
Argentine : 03H00
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Cambodge : 14H00
Argentine : 04H00
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Cambodge : 15H00
Argentine : 05H00
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Cambodge : 16H00
Argentine : 06H00
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Cambodge : 17H00
Argentine : 07H00
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Cambodge : 18H00
Argentine : 08H00
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Cambodge : 19H00
Argentine : 09H00
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Cambodge : 20H00
Argentine : 10H00
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Cambodge : 21H00
Argentine : 11H00
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Cambodge : 22H00
Argentine : 12H00
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Cambodge : 23H00
Argentine : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buenos Aires ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Argentine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine mais aussi Fuseau Horaire d'Argentine, Heure du lever du soleil en Argentine ainsi que Heure du coucher du soleil en Argentine et surtout Heure du Zenith en Argentine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine également Heure du Crépuscule en Argentine mais aussi Durée du Jour en Argentine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Argentine et surtout Passage à l'heure d'été en Argentine.
Elena Fernández