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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Costa Rica : 11H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Costa Rica : 12H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Costa Rica : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Costa Rica : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Costa Rica : 15H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 13H00
Costa Rica : 00H00
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Cambodge : 14H00
Costa Rica : 01H00
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Cambodge : 15H00
Costa Rica : 02H00
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Cambodge : 16H00
Costa Rica : 03H00
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Cambodge : 17H00
Costa Rica : 04H00
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Cambodge : 18H00
Costa Rica : 05H00
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Cambodge : 19H00
Costa Rica : 06H00
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Cambodge : 20H00
Costa Rica : 07H00
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Cambodge : 21H00
Costa Rica : 08H00
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Cambodge : 22H00
Costa Rica : 09H00
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Cambodge : 23H00
Costa Rica : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San José, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et Fuseau Horaire du Costa Rica sans oublier Heure du lever du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du coucher du soleil au Costa Rica ainsi que Heure du Zenith au Costa Rica également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica sans oublier Heure du Crépuscule au Costa Rica mais aussi Durée du Jour au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica mais aussi Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Luzmila Choquehuanca