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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Honduras : 11H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Honduras : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Honduras : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Honduras : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 13H00
Honduras : 00H00
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Cambodge : 14H00
Honduras : 01H00
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Cambodge : 15H00
Honduras : 02H00
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Cambodge : 16H00
Honduras : 03H00
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Cambodge : 17H00
Honduras : 04H00
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Cambodge : 18H00
Honduras : 05H00
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Cambodge : 19H00
Honduras : 06H00
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Cambodge : 20H00
Honduras : 07H00
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Cambodge : 21H00
Honduras : 08H00
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Cambodge : 22H00
Honduras : 09H00
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Cambodge : 23H00
Honduras : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Honduras, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ainsi que Fuseau Horaire du Honduras, Heure du lever du soleil au Honduras également Heure du coucher du soleil au Honduras mais aussi Heure du Zenith au Honduras, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et surtout Heure du Crépuscule au Honduras et Durée du Jour au Honduras et surtout Passage à l'heure d'hiver au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'été au Honduras.
Elena Fernández