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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Nicaragua : 11H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Nicaragua : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Nicaragua : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Nicaragua : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 13H00
Nicaragua : 00H00
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Cambodge : 14H00
Nicaragua : 01H00
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Cambodge : 15H00
Nicaragua : 02H00
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Cambodge : 16H00
Nicaragua : 03H00
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Cambodge : 17H00
Nicaragua : 04H00
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Cambodge : 18H00
Nicaragua : 05H00
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Cambodge : 19H00
Nicaragua : 06H00
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Cambodge : 20H00
Nicaragua : 07H00
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Cambodge : 21H00
Nicaragua : 08H00
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Cambodge : 22H00
Nicaragua : 09H00
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Cambodge : 23H00
Nicaragua : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Phnom Penh ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Managua ou votre retour à Phnom Penh :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nicaragua. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua, Fuseau Horaire du Nicaragua ou bien encore Heure du lever du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du coucher du soleil au Nicaragua et Heure du Zenith au Nicaragua sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et surtout Heure du Crépuscule au Nicaragua sans oublier Durée du Jour au Nicaragua également Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Jorge Argimón