Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Canada et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Suriname : 02H00
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Canada : 01H00
Suriname : 03H00
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Canada : 02H00
Suriname : 04H00
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Canada : 03H00
Suriname : 05H00
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Canada : 04H00
Suriname : 06H00
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Canada : 05H00
Suriname : 07H00
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Canada : 06H00
Suriname : 08H00
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Canada : 07H00
Suriname : 09H00
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Canada : 08H00
Suriname : 10H00
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Canada : 09H00
Suriname : 11H00
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Canada : 10H00
Suriname : 12H00
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Canada : 11H00
Suriname : 13H00
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Canada : 12H00
Suriname : 14H00
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Canada : 13H00
Suriname : 15H00
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Canada : 14H00
Suriname : 16H00
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Canada : 15H00
Suriname : 17H00
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Canada : 16H00
Suriname : 18H00
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Canada : 17H00
Suriname : 19H00
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Canada : 18H00
Suriname : 20H00
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Canada : 19H00
Suriname : 21H00
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Canada : 20H00
Suriname : 22H00
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Canada : 21H00
Suriname : 23H00
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Canada : 22H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Suriname : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname également Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname, Heure du coucher du soleil au Suriname également Heure du Zenith au Suriname et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ou bien encore Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname et surtout Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.