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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 01H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Brésil : 00H00
-
Cap-Vert : 03H00
Brésil : 01H00
-
Cap-Vert : 04H00
Brésil : 02H00
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Cap-Vert : 05H00
Brésil : 03H00
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Cap-Vert : 06H00
Brésil : 04H00
-
Cap-Vert : 07H00
Brésil : 05H00
-
Cap-Vert : 08H00
Brésil : 06H00
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Cap-Vert : 09H00
Brésil : 07H00
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Cap-Vert : 10H00
Brésil : 08H00
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Cap-Vert : 11H00
Brésil : 09H00
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Cap-Vert : 12H00
Brésil : 10H00
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Cap-Vert : 13H00
Brésil : 11H00
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Cap-Vert : 14H00
Brésil : 12H00
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Cap-Vert : 15H00
Brésil : 13H00
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Cap-Vert : 16H00
Brésil : 14H00
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Cap-Vert : 17H00
Brésil : 15H00
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Cap-Vert : 18H00
Brésil : 16H00
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Cap-Vert : 19H00
Brésil : 17H00
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Cap-Vert : 20H00
Brésil : 18H00
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Cap-Vert : 21H00
Brésil : 19H00
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Cap-Vert : 22H00
Brésil : 20H00
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Cap-Vert : 23H00
Brésil : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ou bien encore Fuseau Horaire du Brésil et surtout Heure du lever du soleil au Brésil également Heure du coucher du soleil au Brésil ainsi que Heure du Zenith au Brésil mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil également Heure du Crépuscule au Brésil et surtout Durée du Jour au Brésil, Passage à l'heure d'hiver au Brésil, Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro