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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Colombie : 01H00
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Costa Rica : 01H00
Colombie : 02H00
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Costa Rica : 02H00
Colombie : 03H00
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Costa Rica : 03H00
Colombie : 04H00
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Costa Rica : 04H00
Colombie : 05H00
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Costa Rica : 05H00
Colombie : 06H00
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Costa Rica : 06H00
Colombie : 07H00
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Costa Rica : 07H00
Colombie : 08H00
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Costa Rica : 08H00
Colombie : 09H00
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Costa Rica : 09H00
Colombie : 10H00
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Costa Rica : 10H00
Colombie : 11H00
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Costa Rica : 11H00
Colombie : 12H00
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Costa Rica : 12H00
Colombie : 13H00
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Costa Rica : 13H00
Colombie : 14H00
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Costa Rica : 14H00
Colombie : 15H00
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Costa Rica : 15H00
Colombie : 16H00
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Costa Rica : 16H00
Colombie : 17H00
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Costa Rica : 17H00
Colombie : 18H00
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Costa Rica : 18H00
Colombie : 19H00
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Costa Rica : 19H00
Colombie : 20H00
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Costa Rica : 20H00
Colombie : 21H00
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Costa Rica : 21H00
Colombie : 22H00
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Costa Rica : 22H00
Colombie : 23H00
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Costa Rica : 23H00
Colombie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bogota, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie, Heure du lever du soleil en Colombie mais aussi Heure du coucher du soleil en Colombie mais aussi Heure du Zenith en Colombie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et Heure du Crépuscule en Colombie et Durée du Jour en Colombie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie ainsi que Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez