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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Brésil : 03H00
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Costa Rica : 01H00
Brésil : 04H00
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Costa Rica : 02H00
Brésil : 05H00
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Costa Rica : 03H00
Brésil : 06H00
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Costa Rica : 04H00
Brésil : 07H00
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Costa Rica : 05H00
Brésil : 08H00
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Costa Rica : 06H00
Brésil : 09H00
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Costa Rica : 07H00
Brésil : 10H00
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Costa Rica : 08H00
Brésil : 11H00
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Costa Rica : 09H00
Brésil : 12H00
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Costa Rica : 10H00
Brésil : 13H00
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Costa Rica : 11H00
Brésil : 14H00
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Costa Rica : 12H00
Brésil : 15H00
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Costa Rica : 13H00
Brésil : 16H00
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Costa Rica : 14H00
Brésil : 17H00
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Costa Rica : 15H00
Brésil : 18H00
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Costa Rica : 16H00
Brésil : 19H00
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Costa Rica : 17H00
Brésil : 20H00
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Costa Rica : 18H00
Brésil : 21H00
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Costa Rica : 19H00
Brésil : 22H00
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Costa Rica : 20H00
Brésil : 23H00
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Costa Rica : 21H00
Brésil : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Brésil : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Brésil : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ainsi que Fuseau Horaire du Brésil et Heure du lever du soleil au Brésil et surtout Heure du coucher du soleil au Brésil également Heure du Zenith au Brésil mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ainsi que Heure du Crépuscule au Brésil et Durée du Jour au Brésil, Passage à l'heure d'hiver au Brésil et Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro