Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Brésil : 03H00
-
Costa Rica : 01H00
Brésil : 04H00
-
Costa Rica : 02H00
Brésil : 05H00
-
Costa Rica : 03H00
Brésil : 06H00
-
Costa Rica : 04H00
Brésil : 07H00
-
Costa Rica : 05H00
Brésil : 08H00
-
Costa Rica : 06H00
Brésil : 09H00
-
Costa Rica : 07H00
Brésil : 10H00
-
Costa Rica : 08H00
Brésil : 11H00
-
Costa Rica : 09H00
Brésil : 12H00
-
Costa Rica : 10H00
Brésil : 13H00
-
Costa Rica : 11H00
Brésil : 14H00
-
Costa Rica : 12H00
Brésil : 15H00
-
Costa Rica : 13H00
Brésil : 16H00
-
Costa Rica : 14H00
Brésil : 17H00
-
Costa Rica : 15H00
Brésil : 18H00
-
Costa Rica : 16H00
Brésil : 19H00
-
Costa Rica : 17H00
Brésil : 20H00
-
Costa Rica : 18H00
Brésil : 21H00
-
Costa Rica : 19H00
Brésil : 22H00
-
Costa Rica : 20H00
Brésil : 23H00
-
Costa Rica : 21H00
Brésil : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Brésil : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Brésil : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil, Fuseau Horaire du Brésil également Heure du lever du soleil au Brésil et surtout Heure du coucher du soleil au Brésil mais aussi Heure du Zenith au Brésil, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et surtout Heure du Crépuscule au Brésil ou bien encore Durée du Jour au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Brésil également Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro