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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Suriname : 03H00
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Costa Rica : 01H00
Suriname : 04H00
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Costa Rica : 02H00
Suriname : 05H00
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Costa Rica : 03H00
Suriname : 06H00
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Costa Rica : 04H00
Suriname : 07H00
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Costa Rica : 05H00
Suriname : 08H00
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Costa Rica : 06H00
Suriname : 09H00
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Costa Rica : 07H00
Suriname : 10H00
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Costa Rica : 08H00
Suriname : 11H00
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Costa Rica : 09H00
Suriname : 12H00
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Costa Rica : 10H00
Suriname : 13H00
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Costa Rica : 11H00
Suriname : 14H00
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Costa Rica : 12H00
Suriname : 15H00
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Costa Rica : 13H00
Suriname : 16H00
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Costa Rica : 14H00
Suriname : 17H00
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Costa Rica : 15H00
Suriname : 18H00
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Costa Rica : 16H00
Suriname : 19H00
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Costa Rica : 17H00
Suriname : 20H00
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Costa Rica : 18H00
Suriname : 21H00
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Costa Rica : 19H00
Suriname : 22H00
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Costa Rica : 20H00
Suriname : 23H00
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Costa Rica : 21H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Suriname : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Suriname : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname également Fuseau Horaire du Suriname également Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname sans oublier Heure du Crépuscule au Suriname ou bien encore Durée du Jour au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Suriname, Passage à l'heure d'été au Suriname.
Beatriz Vázquez