Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Danemark et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Danemark : 01H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
Danemark : 02H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
Danemark : 03H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
-
Danemark : 04H00
Uruguay : 00H00
-
Danemark : 05H00
Uruguay : 01H00
-
Danemark : 06H00
Uruguay : 02H00
-
Danemark : 07H00
Uruguay : 03H00
-
Danemark : 08H00
Uruguay : 04H00
-
Danemark : 09H00
Uruguay : 05H00
-
Danemark : 10H00
Uruguay : 06H00
-
Danemark : 11H00
Uruguay : 07H00
-
Danemark : 12H00
Uruguay : 08H00
-
Danemark : 13H00
Uruguay : 09H00
-
Danemark : 14H00
Uruguay : 10H00
-
Danemark : 15H00
Uruguay : 11H00
-
Danemark : 16H00
Uruguay : 12H00
-
Danemark : 17H00
Uruguay : 13H00
-
Danemark : 18H00
Uruguay : 14H00
-
Danemark : 19H00
Uruguay : 15H00
-
Danemark : 20H00
Uruguay : 16H00
-
Danemark : 21H00
Uruguay : 17H00
-
Danemark : 22H00
Uruguay : 18H00
-
Danemark : 23H00
Uruguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Copenhague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Copenhague en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay et surtout Fuseau Horaire d'Uruguay sans oublier Heure du lever du soleil en Uruguay, Heure du coucher du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du Zenith en Uruguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay, Heure du Crépuscule en Uruguay ainsi que Durée du Jour en Uruguay également Passage à l'heure d'hiver en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez