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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Danemark et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Danemark : 01H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Danemark : 02H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Danemark : 03H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Danemark : 04H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Danemark : 05H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Danemark : 06H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Danemark : 07H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Danemark : 08H00
Nicaragua : 00H00
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Danemark : 09H00
Nicaragua : 01H00
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Danemark : 10H00
Nicaragua : 02H00
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Danemark : 11H00
Nicaragua : 03H00
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Danemark : 12H00
Nicaragua : 04H00
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Danemark : 13H00
Nicaragua : 05H00
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Danemark : 14H00
Nicaragua : 06H00
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Danemark : 15H00
Nicaragua : 07H00
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Danemark : 16H00
Nicaragua : 08H00
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Danemark : 17H00
Nicaragua : 09H00
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Danemark : 18H00
Nicaragua : 10H00
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Danemark : 19H00
Nicaragua : 11H00
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Danemark : 20H00
Nicaragua : 12H00
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Danemark : 21H00
Nicaragua : 13H00
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Danemark : 22H00
Nicaragua : 14H00
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Danemark : 23H00
Nicaragua : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Copenhague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Copenhague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua sans oublier Fuseau Horaire du Nicaragua mais aussi Heure du lever du soleil au Nicaragua et Heure du coucher du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du Zenith au Nicaragua ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua, Heure du Crépuscule au Nicaragua et surtout Durée du Jour au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Eva Castillo