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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 06H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 07H00
Mexique : 00H00
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Gabon : 08H00
Mexique : 01H00
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Gabon : 09H00
Mexique : 02H00
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Gabon : 10H00
Mexique : 03H00
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Gabon : 11H00
Mexique : 04H00
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Gabon : 12H00
Mexique : 05H00
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Gabon : 13H00
Mexique : 06H00
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Gabon : 14H00
Mexique : 07H00
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Gabon : 15H00
Mexique : 08H00
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Gabon : 16H00
Mexique : 09H00
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Gabon : 17H00
Mexique : 10H00
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Gabon : 18H00
Mexique : 11H00
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Gabon : 19H00
Mexique : 12H00
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Gabon : 20H00
Mexique : 13H00
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Gabon : 21H00
Mexique : 14H00
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Gabon : 22H00
Mexique : 15H00
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Gabon : 23H00
Mexique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Mexico :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique, Fuseau Horaire du Mexique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mexique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mexique sans oublier Heure du Zenith au Mexique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique, Heure du Crépuscule au Mexique ainsi que Durée du Jour au Mexique et Passage à l'heure d'hiver au Mexique et surtout Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador