Décalage Horaire entre le Ghana et l'Uruguay

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et l'Uruguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Uruguay quand il est par exemple 6H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Montevideo, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et l'Uruguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et l'Uruguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Montevideo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Uruguay

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et l'Uruguay : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ghana et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Uruguay ?

Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Uruguayenne.

Décalage Horaire entre le Ghana et l'Uruguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Ghanéenne.

Ghana : 00H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
Ghana : 01H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
Ghana : 02H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
Ghana : 03H00
Uruguay : 00H00
Ghana : 04H00
Uruguay : 01H00
Ghana : 05H00
Uruguay : 02H00
Ghana : 06H00
Uruguay : 03H00
Ghana : 07H00
Uruguay : 04H00
Ghana : 08H00
Uruguay : 05H00
Ghana : 09H00
Uruguay : 06H00
Ghana : 10H00
Uruguay : 07H00
Ghana : 11H00
Uruguay : 08H00
Ghana : 12H00
Uruguay : 09H00
Ghana : 13H00
Uruguay : 10H00
Ghana : 14H00
Uruguay : 11H00
Ghana : 15H00
Uruguay : 12H00
Ghana : 16H00
Uruguay : 13H00
Ghana : 17H00
Uruguay : 14H00
Ghana : 18H00
Uruguay : 15H00
Ghana : 19H00
Uruguay : 16H00
Ghana : 20H00
Uruguay : 17H00
Ghana : 21H00
Uruguay : 18H00
Ghana : 22H00
Uruguay : 19H00
Ghana : 23H00
Uruguay : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Accra ?

Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay et Fuseau Horaire d'Uruguay et Heure du lever du soleil en Uruguay ainsi que Heure du coucher du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du Zenith en Uruguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay également Heure du Crépuscule en Uruguay sans oublier Durée du Jour en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'hiver en Uruguay également Passage à l'heure d'été en Uruguay.

Publié le 25/05/2022 - 18:22

Jorge Argimón

Jorge Argimón

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