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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 05H00
Colombie : 00H00
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Ghana : 06H00
Colombie : 01H00
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Ghana : 07H00
Colombie : 02H00
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Ghana : 08H00
Colombie : 03H00
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Ghana : 09H00
Colombie : 04H00
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Ghana : 10H00
Colombie : 05H00
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Ghana : 11H00
Colombie : 06H00
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Ghana : 12H00
Colombie : 07H00
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Ghana : 13H00
Colombie : 08H00
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Ghana : 14H00
Colombie : 09H00
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Ghana : 15H00
Colombie : 10H00
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Ghana : 16H00
Colombie : 11H00
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Ghana : 17H00
Colombie : 12H00
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Ghana : 18H00
Colombie : 13H00
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Ghana : 19H00
Colombie : 14H00
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Ghana : 20H00
Colombie : 15H00
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Ghana : 21H00
Colombie : 16H00
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Ghana : 22H00
Colombie : 17H00
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Ghana : 23H00
Colombie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bogota ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ou bien encore Fuseau Horaire de la Colombie sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Colombie ou bien encore Heure du Zenith en Colombie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et Heure du Crépuscule en Colombie ainsi que Durée du Jour en Colombie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Colombie ainsi que Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo