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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 05H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 06H00
Mexique : 00H00
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Ghana : 07H00
Mexique : 01H00
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Ghana : 08H00
Mexique : 02H00
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Ghana : 09H00
Mexique : 03H00
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Ghana : 10H00
Mexique : 04H00
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Ghana : 11H00
Mexique : 05H00
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Ghana : 12H00
Mexique : 06H00
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Ghana : 13H00
Mexique : 07H00
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Ghana : 14H00
Mexique : 08H00
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Ghana : 15H00
Mexique : 09H00
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Ghana : 16H00
Mexique : 10H00
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Ghana : 17H00
Mexique : 11H00
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Ghana : 18H00
Mexique : 12H00
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Ghana : 19H00
Mexique : 13H00
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Ghana : 20H00
Mexique : 14H00
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Ghana : 21H00
Mexique : 15H00
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Ghana : 22H00
Mexique : 16H00
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Ghana : 23H00
Mexique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Mexico :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et surtout Fuseau Horaire du Mexique et surtout Heure du lever du soleil au Mexique, Heure du coucher du soleil au Mexique ou bien encore Heure du Zenith au Mexique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique également Passage à l'heure d'hiver au Mexique et surtout Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador