Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Suriname : 00H00
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Ghana : 04H00
Suriname : 01H00
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Ghana : 05H00
Suriname : 02H00
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Ghana : 06H00
Suriname : 03H00
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Ghana : 07H00
Suriname : 04H00
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Ghana : 08H00
Suriname : 05H00
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Ghana : 09H00
Suriname : 06H00
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Ghana : 10H00
Suriname : 07H00
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Ghana : 11H00
Suriname : 08H00
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Ghana : 12H00
Suriname : 09H00
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Ghana : 13H00
Suriname : 10H00
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Ghana : 14H00
Suriname : 11H00
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Ghana : 15H00
Suriname : 12H00
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Ghana : 16H00
Suriname : 13H00
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Ghana : 17H00
Suriname : 14H00
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Ghana : 18H00
Suriname : 15H00
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Ghana : 19H00
Suriname : 16H00
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Ghana : 20H00
Suriname : 17H00
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Ghana : 21H00
Suriname : 18H00
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Ghana : 22H00
Suriname : 19H00
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Ghana : 23H00
Suriname : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et Fuseau Horaire du Suriname mais aussi Heure du lever du soleil au Suriname ou bien encore Heure du coucher du soleil au Suriname également Heure du Zenith au Suriname et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname sans oublier Heure du Crépuscule au Suriname sans oublier Durée du Jour au Suriname, Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.