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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Venezuela : 00H00
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Ghana : 05H00
Venezuela : 01H00
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Ghana : 06H00
Venezuela : 02H00
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Ghana : 07H00
Venezuela : 03H00
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Ghana : 08H00
Venezuela : 04H00
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Ghana : 09H00
Venezuela : 05H00
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Ghana : 10H00
Venezuela : 06H00
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Ghana : 11H00
Venezuela : 07H00
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Ghana : 12H00
Venezuela : 08H00
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Ghana : 13H00
Venezuela : 09H00
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Ghana : 14H00
Venezuela : 10H00
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Ghana : 15H00
Venezuela : 11H00
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Ghana : 16H00
Venezuela : 12H00
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Ghana : 17H00
Venezuela : 13H00
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Ghana : 18H00
Venezuela : 14H00
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Ghana : 19H00
Venezuela : 15H00
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Ghana : 20H00
Venezuela : 16H00
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Ghana : 21H00
Venezuela : 17H00
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Ghana : 22H00
Venezuela : 18H00
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Ghana : 23H00
Venezuela : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Venezuela.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela également Fuseau Horaire du Venezuela ainsi que Heure du lever du soleil au Venezuela ainsi que Heure du coucher du soleil au Venezuela ainsi que Heure du Zenith au Venezuela sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela également Heure du Crépuscule au Venezuela ainsi que Durée du Jour au Venezuela et Passage à l'heure d'hiver au Venezuela ou bien encore Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Santiago Cruz