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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Paraguay : 02H00
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Guatemala : 01H00
Paraguay : 03H00
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Guatemala : 02H00
Paraguay : 04H00
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Guatemala : 03H00
Paraguay : 05H00
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Guatemala : 04H00
Paraguay : 06H00
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Guatemala : 05H00
Paraguay : 07H00
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Guatemala : 06H00
Paraguay : 08H00
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Guatemala : 07H00
Paraguay : 09H00
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Guatemala : 08H00
Paraguay : 10H00
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Guatemala : 09H00
Paraguay : 11H00
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Guatemala : 10H00
Paraguay : 12H00
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Guatemala : 11H00
Paraguay : 13H00
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Guatemala : 12H00
Paraguay : 14H00
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Guatemala : 13H00
Paraguay : 15H00
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Guatemala : 14H00
Paraguay : 16H00
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Guatemala : 15H00
Paraguay : 17H00
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Guatemala : 16H00
Paraguay : 18H00
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Guatemala : 17H00
Paraguay : 19H00
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Guatemala : 18H00
Paraguay : 20H00
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Guatemala : 19H00
Paraguay : 21H00
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Guatemala : 20H00
Paraguay : 22H00
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Guatemala : 21H00
Paraguay : 23H00
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Guatemala : 22H00
Paraguay : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Paraguay : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay, Fuseau Horaire du Paraguay ainsi que Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay sans oublier Heure du Zenith au Paraguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et Heure du Crépuscule au Paraguay, Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Elena Fernández