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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Bolivie : 02H00
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Honduras : 01H00
Bolivie : 03H00
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Honduras : 02H00
Bolivie : 04H00
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Honduras : 03H00
Bolivie : 05H00
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Honduras : 04H00
Bolivie : 06H00
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Honduras : 05H00
Bolivie : 07H00
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Honduras : 06H00
Bolivie : 08H00
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Honduras : 07H00
Bolivie : 09H00
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Honduras : 08H00
Bolivie : 10H00
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Honduras : 09H00
Bolivie : 11H00
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Honduras : 10H00
Bolivie : 12H00
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Honduras : 11H00
Bolivie : 13H00
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Honduras : 12H00
Bolivie : 14H00
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Honduras : 13H00
Bolivie : 15H00
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Honduras : 14H00
Bolivie : 16H00
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Honduras : 15H00
Bolivie : 17H00
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Honduras : 16H00
Bolivie : 18H00
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Honduras : 17H00
Bolivie : 19H00
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Honduras : 18H00
Bolivie : 20H00
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Honduras : 19H00
Bolivie : 21H00
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Honduras : 20H00
Bolivie : 22H00
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Honduras : 21H00
Bolivie : 23H00
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Honduras : 22H00
Bolivie : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Bolivie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Sucre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Bolivie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie, Fuseau Horaire de la Bolivie également Heure du lever du soleil en Bolivie également Heure du coucher du soleil en Bolivie ainsi que Heure du Zenith en Bolivie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ainsi que Heure du Crépuscule en Bolivie mais aussi Durée du Jour en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca