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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Guyane Française : 03H00
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Honduras : 01H00
Guyane Française : 04H00
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Honduras : 02H00
Guyane Française : 05H00
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Honduras : 03H00
Guyane Française : 06H00
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Honduras : 04H00
Guyane Française : 07H00
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Honduras : 05H00
Guyane Française : 08H00
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Honduras : 06H00
Guyane Française : 09H00
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Honduras : 07H00
Guyane Française : 10H00
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Honduras : 08H00
Guyane Française : 11H00
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Honduras : 09H00
Guyane Française : 12H00
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Honduras : 10H00
Guyane Française : 13H00
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Honduras : 11H00
Guyane Française : 14H00
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Honduras : 12H00
Guyane Française : 15H00
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Honduras : 13H00
Guyane Française : 16H00
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Honduras : 14H00
Guyane Française : 17H00
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Honduras : 15H00
Guyane Française : 18H00
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Honduras : 16H00
Guyane Française : 19H00
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Honduras : 17H00
Guyane Française : 20H00
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Honduras : 18H00
Guyane Française : 21H00
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Honduras : 19H00
Guyane Française : 22H00
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Honduras : 20H00
Guyane Française : 23H00
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Honduras : 21H00
Guyane Française : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Guyane Française : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Guyane Française : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guyane Française.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française ainsi que Fuseau Horaire de la Guyane Française ainsi que Heure du lever du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Guyane Française mais aussi Heure du Zenith en Guyane Française également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française mais aussi Heure du Crépuscule en Guyane Française également Durée du Jour en Guyane Française et Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française sans oublier Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Iván Ramírez